منتدى الطموح والنجاح

أسفرت وأنورت....
وأستهلت وأمشطرت..
"أهلاً وسهلاً بكم في منتدى الطموح والنجاح.."
منتدى الطموح والنجاح

التقــويمـ

المواضيع الأخيرة

» سوف اكتب لك اجمل الحروف الملونه ...
الأحد 19 نوفمبر - 13:11 من طرف اطير مثلا

» الاقصى الحزين
الخميس 2 نوفمبر - 4:30 من طرف Hadjer

» نصائح لتكون سعيداً....
الخميس 2 نوفمبر - 3:56 من طرف Hadjer

» نصائح لمن أراد النجاح
الخميس 2 نوفمبر - 3:55 من طرف Hadjer

» الحفاظ علي المناااااااااااااااااازل
الإثنين 9 أكتوبر - 13:49 من طرف حنان الجفير

» الحفاظ علي المناااااااااااااااااازل
الإثنين 11 سبتمبر - 5:05 من طرف حنان الجفير

» الياقــــــــــــــــوت
الثلاثاء 5 سبتمبر - 1:09 من طرف حنان الجفير

» فلسفة النمل
الأربعاء 23 أغسطس - 6:28 من طرف حنان الجفير

» وقفه منوعة
الأربعاء 16 أغسطس - 0:17 من طرف حنان الجفير


    ّّ فوائد البرتقال..

    شاطر
    avatar
    النجمة الطامحة@
    المدير العام@
    المدير العام@

    الدولة : سلطنة عُمان
    عدد المساهمات : 653
    نقاط : 797
    تاريخ التسجيل : 18/01/2011
    الموقع : سلطنة عُمان

    ّّ فوائد البرتقال..

    مُساهمة من طرف النجمة الطامحة@ في الأربعاء 15 فبراير - 2:42

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..



    اليوم جبتلكم موضوع يتكلم عن فوائد البرتقال...


    تعتبر فاكهة "البرتقال" من الحمضيات ذات الفوائد الصحية العالية حيث تعمل على زيادة مقاومة الجسم ورفع مستواه الصحي ومقاومة الأمراض حيث تعتبر من الاغذية "القلوية" حيث تخلق بعد عملية تمثيلها "أيضا" مادة قلوية في الانسجة كما ان للبرتقال فوائد منشطة للدورة الدموية وتعمل كذلك على زيادة امتصاص الحديد مما يؤدي إلى رفع معدل مستوى الحديد في الدم مما يساعد في النشاط والحيوية كما ان للبرتقال فوائد جيدة كعلاج فعال في حالة الرشح والانفلونزا.



    والبرتقال مفيد للصدر والسعال وهو في نفس الوقت محفز للشهية ومنعش ومشروب لجميع الأوقات، وكذلك لعصير البرتقال فوائد في عملية رفع أداء الجهاز الهضمي حيث يعالج سوء الهضم وينشط الجهاز الهضمي ويساعد في رفع مستوى تدفق وزيادة العصارات الهضمية.





    ويفيد ويقوي البرتقال العظام حيث يساهم في عملية بناء العظام لاحتوائه على نسبة جيدة من الكالسيوم ويحتوي البرتقال على الالياف التي لها دور جيد في الحد من الامساك.



    كما ان عصير البرتقال يعتبر من افضل العصائر بعد أداء التمارين أو النشاط الحركي لاحتوائه على نسبة جيدة من المعادن والمواد النشوية والفيتامينات.







    _________________
    سـيبـقي هـدوئـي هـو عـتـابي ،، لكـل مـن خـاب ظـنـي بـه ،،

    almezeini.13
    المشرف
    المشرف

    الدولة : سلطنة عُمان
    عدد المساهمات : 157
    نقاط : 252
    تاريخ التسجيل : 11/08/2011
    العمر : 24

    رد: ّّ فوائد البرتقال..

    مُساهمة من طرف almezeini.13 في الخميس 16 فبراير - 7:22

    شكلي بـــــــــروح اشرب عصير برتقال هع
    يسلموووو ع المعلومات الحلووه
    avatar
    النجمة الطامحة@
    المدير العام@
    المدير العام@

    الدولة : سلطنة عُمان
    عدد المساهمات : 653
    نقاط : 797
    تاريخ التسجيل : 18/01/2011
    الموقع : سلطنة عُمان

    رد: ّّ فوائد البرتقال..

    مُساهمة من طرف النجمة الطامحة@ في الخميس 16 فبراير - 8:02

    الله يسلمك


    _________________
    سـيبـقي هـدوئـي هـو عـتـابي ،، لكـل مـن خـاب ظـنـي بـه ،،

      الوقت/التاريخ الآن هو الأحد 21 أكتوبر - 19:15